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有哪些方法可以更好的保護(hù)牙齒呢？眉山牙科醫(yī)院告訴你
來(lái)源：www.pyshwl.com 發(fā)布時(shí)間：2021年06月21日
牙齒是人體的重要器官之一。牙齒是行使咀嚼功能的重要器官，另有輔助發(fā)音和協(xié)調(diào)面容美觀的作用。所以人人都想自己擁有一副整齊、潔白似玉的健康牙齒。如果我們平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生和保護(hù)牙齒，就會(huì)出現(xiàn)齲齒、牙齦炎、牙**、牙齒疼痛、出血、松動(dòng)甚至脫落等。眉山牙科醫(yī)院矯正哪里好？眉山牙科醫(yī)院期待您的來(lái)電。
  那么，怎樣保護(hù)牙齒健康呢？
  （1）從小就要養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。正常情況下，兒童從2~3歲就應(yīng)開(kāi)始刷牙，刷牙是保持牙齒及口腔清潔的重要手段，另有清潔牙齦的作用。正確的刷牙方法，適合的牙刷，才能達(dá)到清潔口腔的目的。
  （2）要充分利用牙齒的咀嚼功能，這樣不但嚼細(xì)了食物，且能刺激唾液分泌，另有沖洗清潔牙齒上的污物，有助于保持牙齒健康。注意細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)吃點(diǎn)粗硬食物，有助于消化，能使牙齒順利萌出而且排列整齊。
  （3）從幼兒時(shí)期開(kāi)始，糾正不良習(xí)慣，也是保護(hù)牙齒的重要措施。如咬手指，啃咬硬物，吮吸拇指、伸舌、咬唇、張口呼吸，咬金屬物，拔釘子，咬核桃等。
  （4）要養(yǎng)成睡前不吃零食的習(xí)慣。

  （5）要做到早期預(yù)防及定期檢查口腔健康狀況。半年至一年在自己尚未發(fā)現(xiàn)有牙病的情況下，去看牙醫(yī)生，為你作一次口腔健康檢查，定期行齦上牙石潔治等，有利于防止齲病和牙周病的發(fā)生。

牙齒是人體重要的一部分，牙齒不健康不但影響正常飲食，還影響美觀，所以吃東西后要按時(shí)刷牙，做好口腔護(hù)理，保證牙齒的健康。眉山牙科醫(yī)院矯正哪里好？眉山牙科醫(yī)院期待您的來(lái)電。

還要注意要保持飲食的清淡，少吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含維生素C的食物，如橘子、橙子等。對(duì)牙齒有好處，還能幫助營(yíng)養(yǎng)的均衡。




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